沖好的駱駝奶可以放多長時間呢?
作者:admin????來源:駱駝奶????時間:2019-09-02 17:04????點擊:次
沖好的駱駝奶可以放多長時間呢?
駱駝奶中的乳鐵傳遞蛋白、溶解酵素、免疫球蛋白等成分,在殺滅病菌的同時保留駝奶的活性營養(yǎng)成分。除此之外,駱駝乳還富含人體必需的多種氨基酸和維生素。
一、晚上喝鮮駝奶最補鈣
駝奶中含有很高的鈣,更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說,飯后30分鐘到2個小時之間飲用鮮奶效果最佳。但是,中醫(yī)建議,要想發(fā)揮鮮奶補鈣的最大功效,鮮駝奶要在早上晚上喝最好。
原因:
1、晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,有利于食物中鈣的吸收。
2、晚間12點至凌晨這一時間段中,人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。
如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用鮮駝奶,可在胃中更好的吸收。
二、上班族午后喝鮮駝奶防輻射
對于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動,每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說,在飯后2小時左右的時間喝一杯鮮駝奶,對健康非常有益。另外,午后喝駝奶,還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。
原因:1、有研究指出,維生素B能夠提高人體抵御輻射損傷的能力,作為富含B族維生素的駝奶正好發(fā)揮這種優(yōu)勢。
2、鮮駝奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。駝奶脂肪球小,吸收起來也更容易。午飯時或午飯后喝一杯駝奶,可以讓上班族放松心情,在整個下午都精神抖擻,更有利于提高工作效率。
喝駝奶不用擔(dān)心發(fā)胖
有人會問,駝奶含量這么高,長期喝喝多了會不會發(fā)胖,會不會上火,那么很清楚的告訴你不會。駱駝奶中含有不飽和脂肪酸,脂肪球小,易吸收,駝奶屬涼性,高蛋白低脂肪。